11 Grudnia

Twój świeżutki pierniczek adwentowy na dziś to 16min praktyki Jogi Nidry “ Miękko wobec siebie”
Pamiętaj, że nie jest łatwo się zatrzymać zwłaszcza kiedy wokół nas tyle do zrobienia. Najważniejsze, że próbujesz.
Koniecznie daj znać jak się dziś czujesz, co Ci towarzyszy i czy praktyka choć odrobinę pomogła.

Pamiętaj że możesz ściągnąć ją na telefon i mieć ją zawsze pod ręką!
Ściskam, Paula