20 Grudnia

Twój świeżutki pierniczek adwentowy na dziś to nagranie praktyki z Pokój Spokój “ joga na wyciszenie przed snem”
Pamiętaj, że nie jest łatwo się zatrzymać zwłaszcza kiedy wokół nas tyle do zrobienia. Najważniejsze, że próbujesz.
Koniecznie daj znać jak się dziś czujesz, co Ci towarzyszy i czy praktyka choć odrobinę pomogła.

Ściskam, Paula

Tutaj zostawiam playlistę