Pokój Spokój | Nidra Club

Nagrania

Medytacje do ściągnięcia w formie mp3.
Wystarczy, że klikniesz download.

Na dzień dobry | 15min

P.radziszewska, POKÓJ SPOKÓJ | 15min Joga Nidra na poranek | np kiedy się nie wyśpisz
Download

Uważna chwila w ciągu dnia | 10min

P.radziszewska, POKÓJ SPOKÓJ | 10min Medytacja obecności na chwilę zatrzymania
Download

Take me to bed. Joga Nidra na dobranoc | 24min

P.radziszewska, POKÓJ SPOKÓJ | 24min Joga Nidra na dobry sen lub aby pomóc zasnąć
Download

Praktyka na miękkość i rozluźnienie | 50min

P.radziszewska, POKÓJ SPOKÓJ | 50min Oddech i Joga Nidra na miękkość | nagranie z zoom
Download

Krótka medytacja na zakończenie dnia | 15min

P.radziszewska, POKÓJ SPOKÓJ | 15min Uważna chwile na zakończenie dnia
Download

Joga Nidra | Dokarmiając swoje potrzeby | 44min

P.Radziszewska, Nidra Club Odpłyń w odpoczynek | 44min
Download