Przygotuj sobie poduszki, koc, coś do zakrycia oczu.
Ubierz coś ciepłego i wygodnego i zanurkuj w praktykę odpoczynku z Jogą Restoratywną ze spotkania na zoom w Pokój Spokój.

Opcjonalnie muzyka do praktyki tutaj:
https://open.spotify.com/playlist/3qmfQ1S759aLxH6VEWmZqI?si=dbcfe7214fed49a6&pt=fb3d09d91871241bc4b06788a5d326cf