Letnia przerwa z Yin 15min

Łagodna praktyka która pozwoli Ci miękko poruszyć ciałem jedocześnie robiąc przestrzeń na odpoczynek, chwilę wytchnienia w codzienności. Daj mi znać jak się dziś czujesz.

Previous
Previous

Krótka przyjemna przekąska ruchowa 10min

Next
Next

Jak żyć, żeby nie trzeba było ciągle dochodzić do siebie?