7 dni z Jogą Restoratywną to cykl o tworzeniu przestrzeni na odpoczynek.
Łagodne zaproszenie do niby bardzo prostego, ale często pomijanego doświadczenia: zatrzymania się na 15 minut dziennie, aby dać Twojemu układowi nerwowemu chwilę wytchnienia.

Chcę pokazać Ci jak praktyka Jogi Restoratywnej potrafi wspaniale wpłynąć na regulację Twojego układu nerwowego.Te 15min dziennie to przestrzeń na bycie bliżej siebie. Bliżej tych potrzeb, które nie mają siły przebicia - przykryte warstwami pośpiechu, presji, zajętości i nawykowych działań. To rozluźnienie ciała powoli, stopniowo, od środka. Rozpuszczenie każdego “ jeszcze tylko”, które powstrzymuje Cię przed chwilą odpoczynku i regeneracji których potrzebujesz aby być w pełni sobą. To odwaga do “zostania w tyle” tylko po to by każda zmęczona cząstka Ciebie mogła przypomnieć sobie, że nic Cię nie goni.
To wszystko bywa trudne. Dlatego jestem tu z Tobą na każdym etapie tej podróży.