5-9 Kwietnia 2025
Elie and Earlsferry Szkocja
Start: Sobota 5 Kwietnia ( przyjazd na miejsce od godz 15-16:00)
Koniec: Środa 9 Kwietnia po porannej praktyce i śniadaniu/kawie
ilość wszystkich miejsc: 11
( ostatnie 3 miejsca w pokojach dwuosobowych )
Delektując się czasem, jogą i otoczeniem natury
Zapraszam Cię na spokojne wejście w wiosnę w Szkocji. W przyjemnej, luźnej i niewymuszonej atmosferze w gronie życzliwych ludzi.W planie wyjazdu głęboki wydech i odpoczynek oraz sporo przestrzeni i czasu dla siebie. Jeśli szukasz wyjazdu wypełnionego aktywnościami ten wyjazd prawdopodobnie nie przypadnie Ci do gustu.
Spotykamy się by pobyć, odpocząć, popraktykować i pojeść. Spokojna praktyka jogi oraz delikatnej życzliwej pracy z ciałem i oddechem, wspólne posiłki przygotowane z miłością przez Magdę i codzienne spacery po plaży.
Po długiej zimie będziemy w naszej praktyce dokarmiać element wody. Przepływ energii , który być może po zimie będzie potrzebował delikatnego - czułego poruszenia. Zerkniemy na co chcemy zrobić miejsce, postawimy intencję co w nas i naszej praktyce jest gotowe by na nowo rozkwitnąć lub zakiełkować (bo tak naprawdę wiosna to czas na rozkwit a nie Nowy Rok) Oprócz tego będzie czas by gapić się w niebo i w horyzont zamiast w ekrany telefonów i komputerów. Dobrze zjeść, wyspać się i naładować baterie piękną naturą Szkocji. Odetchnąć naprawdę świeżym powietrzem. Złapać perspektywę i głęboki oddech, praktykować Yin zgodzie z teorią 5 elementów - pić kakao i w zależności od pogody siedzieć przy kominku lub na tarasie z książką.
Zapraszam Cię ciepło.
Dla kogo jest ten wyjazd?
Dla wszystkich którzy tęsknią za wolniejszym tempem. Tych zestresowanych, pospinanych, wiecznie spieszących się i tych którzy są gotowi w końcu naprawdę odpocząć i potrzebują się zatrzymać, ale może nie wiedzą jak. Wyjazdy to wspaniała okazja aby poznać fajnych nowych ludzi oraz poznać samych siebie.
Gdzie będziemy mieszkać?
Lower Largo leży w Fife, na wschodnim wybrzeżu Szkocji około 1h drogi od Edynburga. To urocze małe miasteczko z piękną plażą na którą mamy widok z okien i do której mamy bezpośredni dostęp tuż przed domem. Dodatkowo w miasteczku przyjemna lokalna kawiarenka, mnóstwo przestrzeni na spacery oraz dla chętnych wyjazd na outdoor saunę z widokiem na wybrzeże (wyjazd na saunę nie jest wliczony w cenę wyjazdu).
Dom to była fabryka sieci rybackich - zbudowana w 1867 roku przez Davida Gilliesa, potomka Aleksandra Selkirka, który spędził 5 lat jako rozbitek na wyspie Pacyfiku i stał się inspiracją dla "Robinsona Crusoe" Daniela Defoe. David Gillies założył fabrykę do produkcji sieci dla rozwijającego się wówczas przemysłu śledziowego. Jego sieci były sprzedawane w całej Wielkiej Brytanii. Zatrudniał prawie 30 kobiet i szybko dorobił się na tyle, by zbudować imponującą willę, Cardy House, tuż nad Fabryką Sieci. Fabryka została zamknięta zaledwie 15 lat później. Miejsce kupiło małżeństwo architektów i przerobiło je na dom w którym jesteśmy teraz.
Co mamy w planach?
Czekają nas przyjemne spokojne praktyki na rozruch oraz popołudniowe praktyki restoratwywne, yin oraz codzienna praktyka jogi nidry. Bez obaw - każdy da radę. Nie musisz praktykować jogi wcale aby przyjechać. Nasze praktyki skupiają się wokół uważności oraz wsłuchania się w potrzeby i zasoby swojego ciała. Sam/a decydujesz w czym bierzesz udział.
Zakwaterowanie i jedzenie
Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych z dzielonymi łazienkami. Przestrzeń wspólna do praktyki oraz posiłków.
Wyborne jedzonko przygotowane przez Magdę Komar. Pełne wyżywienie w wersji wegetariańskiej - 3 posiłki dziennie i deserki. Kawa, herbata, napary bez ograniczeń.
Dojazd na miejsce
Najbliższe lotnisko to Edynburg, ale operują też loty do Glasgow. Dojazd z Edynburga na miejsce lokalnym autobusem.
Przed wyjazdem powstanie grupa na której będę pomagała w zorganizowaniu dojazdu na miejsce pobytu bez zmartwień ;)
Cena oraz rezerwacja miejsc
Cena wyjazdu to:
3200 PLN pokój dwuosobowy (zostały 3 miejsca)
3300 PLN pokój jednoosobowy ( WYPRZEDANE )
Ważne: Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku o wysokości 950 PLN pobrana przy rezerwacji miejsca. Płatność pobierana jest automatycznie przez stronę w trakcie zakupu - jeśli płatność przejdzie pomyślnie otrzymasz potwierdzenie na maila. Upewnij się, że email wpisany jest prawidłowo.
Druga rata w wysokości 600 PLN płatna do 1.03.2025. Pozostała kwota płatna w dniu przyjazdu.
*Pierszeństwo zapisów oraz miejsca w niższej cenie Early Bird zarezerwowane dla osób zapisanych na Newsletter
W cenę wyjazdu wliczone są:
Pełne zakwaterowanie
Pełne wyżywienie 3 posiłki dziennie
(kolacja w 1 dzień + śniadanie w dzień wyjazdu)
2 sesje jogi dziennie
Sound bath
Cena nie zawiera:
Biletów lotniczych
Biletów autobusowych
Ubezpieczenia podróżnego
Sauny ( płatna dodatkowo na miejscu )
Poprowadzi: Paula Radziszewska
Certyfikowana nauczycielka Yogi w stylach Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Restoratywna, Yoga Nidra, Acu Yin, Yoga Świadoma Traumy, Inclusive Yoga i Mindfulness ( MBSR)
Z ponad 6 letnim doświadczeniem intensywnej edukacji oraz pracy nauczycielskiej na pełny etat Paula uczy głównie Yin Jogi z elementami Medycyny Chińskiej stawiając największy nacisk na to aby pomóc Ci dostosować praktykę do swoich możliwości i potrzeb. Z naciskiem na pracę z poznawaniem swojego układu nerwowego i zaznajamianiem się z narzędziami które pomogą Ci w jego regulacji.
Podczas zajęć z Paulą nie będziesz zawijać nóg za uszy czy stawać na głowie, ale znajdziesz czas aby nauczyć się odkrywać i czuć swoje ciało. Odpuszczać, akceptować,wyznaczać granice. Doświadczać zamiast reagować. Miłośniczka psów, kąpieli leśnych i dobrej kawy. Jeśli chcesz wiedzieć jakie kursy i szkolenia ukończyła zaglądnij tu.
Ugotuje: Magda Komar
Pracuje jako food stylistka w Berlinie. Gotuje zawodowo od 10 lat. Od 2 lat zajmuje się również ceramiką, która stała się dla niej artystycznym spełnieniem. Niedawno ukończyła w Indiach swój pierwszy certyfikowany kurs na nauczycielkę Jogi.
Kuchnia jest bardzo ważnym elementem jej życia. w gotowaniu Magdy jest dużo miłości, którą dzieli się z Wami z uśmiechem. Opiera swoją kuchnię na roślinach. Wierzy, że odżywia nas to co jemy, jak jemy i jaka jest jakość tego co jemy. Magda jest też miłośniczką wszelkich podróży oraz zwierzaków i dumną mamą Pestki ;) Instagram Magdy tu
