Joga, trauma, terapia i leki
rozmowa z Karolina Sobanska
Zapraszam Cię na podcast z Karoliną Sobańską , z ktora rozmawialam o praktyce Yin Jogi , przepracowaniu traumy związanej ze stratą dziecka i pomocy leków, terapii i jogi przy wyjściu z depresji. Opowiadam w naszej rozmowie jak przy pomocy jogi możemy wspomóc i poznać nasze ciało w kontekście trzymania napięć i magazynowania stresu. Poruszamy również temat tego jak powoli trzeba zacząć burzyć ten twardy mur otaczający terapię i leki w pomocy przy leczeniu depresji czy stanów lękowych, i zahaczamy o to co kryje się pod mistyczną i jeszcze mało znaną praktyką Yin Jogi. Zapraszam!
yin joga, na czym polega
rozmowa z Małgorzatą Kobus - Kwiatkowską. Anatomia Jogi.
Zapraszam Cię na podcast z Gosią , z którą rozmawialam o praktyce Yin Jogi.
Opowiadam w naszej rozmowie jak przy pomocy jogi możemy wspomóc i poznać nasze ciało w kontekście trzymania napięć i magazynowania stresu. Nasza rozmowa dotyczyła tajników praktyki, połączenia z Tradycyjną Medycyną Chińską jak również korzyści czysto fizycznych jakie wnosi praktyka Yin Jogi. Zapraszam!
strata dziecka, i empatyczne wsparcie
rozmowa z Kamą Wojtkiewicz ze Sznurowadeł Myśli.
Zapraszam Cię na podcast z Kamilą. Temat bliski mojemu sercu - i zdaję sobie sprawę że nie do końca łatwy. Opowiadam nie tylko swoją historię straty, ale mówię również o tym jak wspierać osoby po takim doświadczeniu. Zapraszam do odsłuchu.